博击健身社开展拳击教学活动

  为增加2019级搏击健身社成员的兴趣,提高会员凝聚力,促进社团蓬勃发展,1114日晚,博击健身社与柏松泰拳俱乐部在柏松泰拳俱乐部开展拳击教学活动。柏松泰拳俱乐部馆主王柏松,第一届博击健身社会长谢彤彤,博击健身社活动部部长李风鸣、社团的部分干事及会员参加此次活动。

  活动开始前,王柏松与李凤鸣进行交谈,安排参与人员的活动场地。参与人员有序进入场地,带好拳击拳套并进行适当的热身运动。活动伊始,王柏松担任教练,教授拳击格斗式实战姿势。实战姿势以个人习惯分为左实战式和右实战式两种。王柏松以下身左实战为例亲自示范。王柏松两脚前后开立,左脚全脚掌着地,右脚跟稍抬起,前脚掌着地,两膝稍弯曲,摆出标准的左实战姿势。他讲到,下身左实战姿势身体要重心右移,上体含胸,收腹,扭臀,拳眼与鼻尖平行,眼睛要目视对手面部。在此期间,参与人员模仿着王柏松的姿势。王柏松也会耐心的矫正学员们的姿势。接着,王柏松教授的是直拳的直线攻击的拳法。这类拳法主要用于攻击对手的面、胸、腹、肋部。王柏松利落的做出右直拳和左直拳。他强调,直拳的动作要领主要要求发力短促突然,动作迅猛有力。随后,王柏松与学员互动。在互动中,学员们可以更直接的看到直拳的用法以及实战姿势的运用,现场的气氛也随之活跃了起来。最后王柏松针对学员们提的问题做了详细的回答。最后,教学活动结束,谢彤彤组织人员带回。


  此次博击教学活动进行的较为顺利,为博击健身社成员提供了一个新的博击交流平台。成员们也在活动中收获了许多。此次活动的开展也为博击健身社后期活动的开展打下基础。