经过层层筛选以及各位干事的考验我们选出了新一届的社团成员，11月1日下午在逸夫图书馆南面草坪前进行第一次正式集训，同时各位干事们也准备了抽奖活动。成员们积极参与，现场气氛活跃。

　　首先，干事们带领会员们进行体能训练，训练包括压腿、肩部拉伸、拉伸俯卧撑、抱膝跳、活动手腕脚腕，以锻炼我们的柔韧度、弹跳力、脚力、臂力，同时避免肌肉拉伤。随后会员们练习了平架、抱架这两个动作，这两个动作可用于实战演习。训练期间技能部干事们耐心纠正成员们的动作。每个人都很用心的训练干事们也耐心的为他们指导，训练效果很好。虽然训练严肃又疲惫，但休息期间也能听到偶尔的笑声，可以看到会员们之间相互交流，一同练习的场面。

　　第一次的正式训练，会员们热情高涨。同时，有说明了下次训练的地点变动及安排，转移了训练场地在二体排球场训练，按着套路先体能训练跑步热身。由于成员比较多开始进行分组训练，每个技能部干事带着一组训练。复习了上周所学的，又新学习了左右直拳。最后，第一次正式的会员训练集会到此顺利结束，此次训练集会中，新会员们打下了基本功，为以后的训练做了保障。