电气学院研究生开展参观校心理健康中心及团体心理辅导活动

为了增强研究生对心理健康的重视,加强研究生学生骨干对心理健康教育的关注,1121日下午,学院组织全体研究生会干事和24级班干部开展参观校心理健康中心及团体心理辅导活动。研究生辅导员谢婕参加了此次活动。

活动从团体心理辅导开始。此次团体心理辅导主要围绕团队意识的主题开展。活动由心理健康中心朋辈辅导员带领同学们进行。

第一个活动是“破冰行动”。同学们在有趣地自我介绍中互动交流,帮助彼此打破陌生感,建立团体意识和信任感。

第二个活动是“大小风吹”,通过大小风吹的口令,让同学们动起来,同时让具有相同特征的同学产生一种认同感,帮助同学们在陌生的群体里找到同伴,找到归属感。

第三个活动是团队展示。每组同学通过交流产生自己的队名和队歌,通过展示,增强大家的团队意识。“数鸭子”队、“猪猪侠”队、“你说的都对”队,在这些充满童趣和谐音的队名中,同学们感受到了放松和快乐。

第四个活动是“数字传递”。要求同学们从背后把看到的数字传递给下一位同学,主要培养大家共同解决问题的能力,培养团队合作能力。

团体辅导后,大家共同参观了心理健康中心,包括沙盘室、观影室、音乐室、解压室、咨询室等。通过参观,同学们了解了心理健康中心的功能作用,为接下来在班级内进行心理健康教育提供了帮助。

此次心理健康教育中心参观及团体辅导活动,有助于增强研究生心理健康意识,帮助研究生骨干更好地开展心理健康教育活动,促进学院研究生心理健康工作迈上新台阶。(作者:王联鑫 许一凡)